kup online

Czy wiesz, że...?

Przygotowania do ciąży: plan 12-miesięczny!

Przygotowania do ciąży: plan 12-miesięczny!

Od lat stosowałaś antykoncepcję, teraz chciałabyś zajść w ciążę. 
Zastanawiasz się, kiedy odstawić pigułki, ile czasu potrzebuje organizm na regenerację? 
Jak się do tego przygotować? 
Na pewno na początek skoncentruj się na owulacji. 

Pomogą ci w tym testy Domowego Laboratorium Owulacyjny LH TEST. 

Producenci doustnych środków antykoncepcyjnych zalecają ich odstawienie około trzech miesięcy przed planowaną ciążą. 
Ten czas pozwala na zregenerowanie się układu rozrodczego, powrót prawidłowej czynności jajników i owulacji. 
U niektórych kobiet płodność wraca wcześniej - nawet już w pierwszym miesiącu po odstawieniu tabletek. Tabletki antykoncepcyjne dostępne obecnie na rynku zawierają minimalne z możliwych dawek hormonów, dlatego nie ma przeciwwskazań do zajścia w ciążę natychmiast po zakończeniu kuracji hormonalnej. 
Jednak wiele kobiet oddala moment odstawienia pigułek w obawie przed negatywnym wpływem antykoncepcji na płodność. 

Roczny urlop organizmu

Przygotowania do ciąży najlepiej rozpocząć z 12-miesięcznym wyprzedzeniem. 
Wtedy razem z partnerem możecie zrewidować styl życia, sposób odżywiania i zrezygnować ze złych nawyków żywieniowych. 
Zastanów się, czy dostarczasz organizmowi wystarczającą ilość witamin i związków mineralnych. 
Jeśli chciałabyś zrzucić kilka kilogramów, warto to zrobić dużo wcześniej. 
Pamiętaj, że prawidłowa waga zmniejsza ryzyko porodu przedwczesnego, rozwiązania drogą cięcia cesarskiego, cukrzycy, zaburzeń krzepliwości krwi i nadciśnienia tętniczego.

Wokół owulacji

Każdego miesiąca podczas cyklu menstruacyjnego w jajnikach kobiety dojrzewają komórki jajowe. 
Jest ich zazwyczaj od 15 do 20, ale tylko największa z nich wydostaje się z jednego z jajników na jego powierzchnię, a następnie do jajowodu. 
Proces uwalniania komórek jajowych określa się owulacją (jajeczkowaniem). Choć uwolniona komórka jajowa żyje jedynie jedną dobę, do zapłodnienia może dojść nawet 3 dni po stosunku – jest to możliwe, ponieważ plemniki są aktywne około 72 godzin. 
Owulacja trwa kilka dni i jest najbardziej płodnym okresem całego cyklu miesiączkowego. Zazwyczaj występuje 12-16 dni przed końcem cyklu.

Nieudane próby

Zdarza się, że po odstawieniu antykoncepcji i szeregu podejmowanych prób, nie ma oczekiwanego rezultatu w postaci ciąży. 
Zanim jednak popadniesz w rozpacz, zaczniesz snuć domysły, że na pewno coś jest nie tak, po prostu zachowaj spokój. 

Użyj wszelkich dostępnych metod, do sprawdzenia, kiedy wypadają twoje „szczęśliwe dni” - owulacja. 

Pomocne okażą się testy owulacyjne, które można kupić w każdej aptece - bez recepty. 

Wykrywają one wzrost poziomu hormonu luteinizującego (LH) produkowanego intensywnie w organizmie kobiety przed owulacją. 
Za jego pomocą możesz ustalić, kiedy dojdzie do jajeczkowania, z 24-godzinnym lub 36-godzinnym wyprzedzeniem. 
Nie wywieraj też presji na partnerze, najgorsze co można zrobić to traktować go instrumentalnie: mam dni płodne, musimy to zrobić dzisiaj, już, teraz. 
Bądź kreatywna, wyrozumiała i naucz się podsycać miłosną atmosferę. 
Nie zapominaj, że twojemu partnerowi zależy na dziecku równie mocno, jak tobie. 
Dajcie sobie cztery, pięć miesięcy, bo tyle wynosi średni czas starania się o dziecko. 
Jeśli kochacie się w trakcie dni płodnych, a testy ciążowe nieustannie pokazują wynik ujemny, to znak, że być może powinniście się skonsultować z lekarzem. 
Nie muszą być to poważne schorzenia, czasami drobne niedociągnięcia naszego organizmu nie pozwalają mu w pełni funkcjonować. 
Powodzenia – trzymamy kciuki! 
 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.