kup online

Czy wiesz, że...?

Jakie są objawy owulacji?

Pary starające się o dziecko powinny dokładnie znać rytm organizmu kobiety, rozpoznawać poszczególne fazy cyklu kobiecego. Obserwując organizm przez dłuższy czas, w łatwy sposób można określić dni płodne i niepłodne. Cykl kobiecy można podzielić na fazę przedowulacyjną i poowulacyjną.

Obserwacja śluzu

Bardzo istotne jest rozpoznawanie objawów owulacji. Jednym z nich jest rodzaj śluzu jaki pojawia się w drogach rodnych kobiety. W okresie płodnym, śluz daje odczucie wilgotności, jest przeźroczysty i rozciągliwy. Występuje on tuż przed owulacją i w jej trakcie. Stwarza on odpowiednie warunki do życia plemnikom. Dzięki niemu mogą one przez kilka dni (około pięciu) żyć w drogach rodnych kobiety i zapłodnić dojrzałą komórkę jajową. Tak więc współżyjąc pięć dni przed owulacją, również istnieje szansa poczęcia dziecka.

Temperatura również wskaże dni płodne

Drugim istotnym elementem wskazującym na owulację jest temperatura. W pierwszej połowie cyklu miesięcznego temperatura zazwyczaj wynosi 36,6 stopni Celsjusza. Tuż przed owulacją temperatura nieznacznie wzrasta o 0,4  do 1,6 stopnia. W trakcie owulacji temperatura jest podwyższona i utrzymuje się do następnej miesiączki. Tuż przed miesiączką temperatura powoli spada. Kobieta, która chce rozpoznać swoją płodność poprzez obserwację temperatury, powinna mierzyć ją codziennie rano, o tej samej porze, zanim wstanie z łóżka. W tej metodzie trzeba być systematycznym, a uzyska się dokładne informacje na temat owulacji. Należy jednak wykluczyć dni, w których  występuje przeziębienie i inne problemy zdrowotne, ponieważ tutaj pomiary temperatury nie będą miarodajne.

Jak obliczyć jajeczkowanie?

Aby wyznaczyć przybliżony czas jajeczkowania, można posłużyć się metodą kalendarzykową. Owulacja występuje zazwyczaj w połowie cyklu miesięcznego. W cyklach trwających około 28 dni, jajeczkowanie przypada na 12 do 14 dnia cyklu, cykle 30- dniowe posiadają jajeczkowanie między 14 a 18 dniem. W krótkich cyklach np. 24 – dniowych owulacja występuje między 9 a 11 dniem cyklu. W ten sposób można wyznaczyć dni płodne, jednak jest to metoda, która niestety nie jest dokładna.

Inne zmiany zachodzące w organizmie podczas owulacji

W okresie około owulacyjnym wytwarzany jest w większej ilości hormon lh, tuż przed owulacją jego stężenie jest najwyższe. Test owulacyjny pomoże ustalić  kiedy występują dni  płodne. Badanie LH jest miarodajne i dzięki niemu przyszli rodzice wiedzą, kiedy warto starać się o dziecko. Badanie polega na zanurzeniu pasków w próbce moczu .Wykonuje się je przez kilka następujących po sobie dni.

Owulacja wiąże się również z wieloma odczuciami fizjologicznymi, m.in. z uciskiem w okolicach podbrzusza. Ból ten może być ostry i lokalizuje się w okolicach jajnika. Zdarza się, że trwa kilka minut, a nawet kilka godzin. Podczas jajeczkowania może wystąpić również niewielkie plamienie, które szybko ustępuje, zwane jest plamieniem owulacyjnym. Wiąże się ono z nagłym spadkiem stężenia estrogenów. Piersi stają się również bardziej wrażliwe. To odczucie sygnalizuje  przygotowanie ciała na owulację i ewentualną ciążę.

Niektóre kobiety uważają, że podczas dni płodnych poprawia się wygląd skóry i włosów. Mówi się również o lepszej kondycji fizycznej i psychicznej, pojawia się zwiększona energia i chęć do działania.

Oczywiście wszystkie te odczucia i objawy mogą występować w różnym nasileniu, mogą pojawiać się tylko niektóre z nich, jest to sprawa indywidualna. Najpewniejszymi symptomami są oczywiście zmiany w śluzie szyjkowym oraz temperatury, wykluczając czas chorób. Aby potwierdzić swoje przypuszczenia dotyczące owulacji warto posłużyć się również testem owulacyjnym.

Więcej infofmacji na temat owulacji można znaleźć również we wcześniejszych artykułach: "Akcja owulacja" oraz "Ewolucja owulacji".

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.